Informazioni
Lo studio di Segrate è in grado si assicurare un elevato standard qualitativo.
I nostri professionisti sono in continuo aggiornamento tecnico.
L’attenzione al contenuto professionale garantisce ai nostri clienti un lavoro
all’avanguardia.
Regalatevi un po' del vostro tempo affidandolo alla nostra esperienza e vi
guideremo alla piacevole riscoperta di una parte di voi stessi che avete dimenticato.
Cambieremo il vostro corpo stimolando la vostra mente.
lezione individuale:
Le lezioni che hanno durata di un’ora vengono fissate di volta in volta su appuntamento. Un sistema flessibile che consente di organizzare al meglio il vostro tempo.
Nell’impossibilità di rispettare l’appuntamento prefissato, si richiede di disdire almeno con 24 ore di anticipo. La lezione si svolge con un abbigliamento comodo (tuta e maglietta, non è previsto l’uso di scarpe da ginnastica, ma è sufficiente un paio di calzine antiscivolo).
duetto:
Se preferite fare la lezione insieme ad una persona amica, la formula del “Duetto” è quella che fa per voi. La lezione in coppia prevede il vantaggio di essere seguiti in modo semi-inidividuale e allo stesso tempo di verificare con il proprio compagno/a di corso i progressi e gli avanzamenti in relazione al livello di partenza e a quello che si vuole raggiungere.
mini gruppi:
Le lezioni di gruppo in studio si svolgono in classi di al massimo 4/5 persone. I gruppi vengono composti rispettando le vostre esigenze di date e orari, compatibilmente con la disponibilità del planning del Centro.
matwork:
Un breve capitolo a parte merita la lezione collettiva a corpo libero. Esse infatti si svolgono principalmente a terra su tappetini (Mat), senza l’utilizzo delle macchine Pilates, ma con l’utilizzo e l l’integrazione di piccoli attrezzi, quali palline, fit ball, flex ring, elastici, foam roller, etc.